Žoge za sedenje
Z žogo za sedenje bomo pri izvajanju klasičnega upogiba trupa ustvarili nestabilno podlago, ki nas bo prisilila v večjo aktivacijo trebušnih mišic. Gre za napredni športni pripomoček, ki ustvari nestabilne situacije in naredi osnovne vaje bolj zahtevne. Vaje, ki jih boste na gimnastični žogi izvajali so: deska, upogib trupa, sedenje za mizo, drsanje po hrbtu naprej in nazaj, skleci, trebušnjaki, strešica z nogami na žogi…
Prikazovanje 1–12 od 13 rezultatov
-
Gimnastična žoga 65 cm
Dobra lastnost fleksa žog je trening ravnotežja. Treniranje na gimnastični ...19,89€ -
Gimnastična žoga tunturi 75 cm
Gimnastična žoga Tunturi, kjer lahko sedite ali telovadite. Dobra lastnost ...Izvirna cena je bila: 24,50€.18,37€Trenutna cena je: 18,37€. -
Gimnastična žoga tunturi 90 cm
GIMNASTIČNA ŽOGA PREMERA 90 cm. Dobra lastnost fleksa žog je ...Izvirna cena je bila: 28,50€.21,37€Trenutna cena je: 21,37€. -
Gimnastična žoga za sedenje Antiburst
ANTI BURST GIMNASTIČNA ŽOGA , ki vam omogoča pravino sedenje ...Izvirna cena je bila: 22,50€.19,35€Trenutna cena je: 19,35€. -
Gimnastična žoga 90 cm Antiburst
ANTI BURST GIMNASTIČNA ŽOGA , ki vam omogoča pravino sedenje ...Izvirna cena je bila: 26,50€.19,87€Trenutna cena je: 19,87€. -
Gimnastična žoga 65 cm
Gimnastična žoga Tunturi , kjer lahko sedite ali telovadite. Dobra ...Izvirna cena je bila: 19,80€.14,85€Trenutna cena je: 14,85€. -
Gimnastična žoga Anti Burst 65 cm
ANTI BURST GIMNASTIČNA ŽOGA , ki vam omogoča pravino sedenje ...Izvirna cena je bila: 19,89€.18,37€Trenutna cena je: 18,37€. -
Gimnastična žoga črna 65 cm
Gimnastična žoga Tunturi, kjer lahko sedite ali telovadite. Dobra lastnost ...19,89€ -
Gimnastična žoga z nogicami 65 cm
Gimnastična žoga za sedenje z nogami vam pomaga pri bolj ...22,50€ -
Pokrivalo za gimnastično žogo 65 cm
Pokrivalo za žogo vam omogoča lepši izgled žoge ter jo ...35,50€
Koristi: boljša stabilizacija za šport, boljša drža pri sedenju, odpravljanje bolečin v hrbtu (križ), večje zavedanje vašega jedra in njegove funkcije (še posebej trebušnih mišic). To zavedanje nas naredi bolj zavestne pri opravljanju dnevnih življenjskih opravil kot so: dvigovanje bremen, vrtnarjenje, pravilno sedenje za mizo. Tudi način, kako stojimo in sedimo, bo vplival na naše počutje. Pravilna drža ustvarja najmanjši možen pritisk na našo hrbtenico, kar pomeni manj verjetnosti obrabe vretenc v starosti. Vaje za hrbet boste našli tukaj: Vaje za hrbet !