Masažna pištola in bistvene razlike med njimi?

Masažna pištola ustvari 11-kratno silo na površino tkiva med delovanjem.  To pomeni kot, da bi pritisk masažnega valja pomnožili z 11.

Čeprav se zdi in zveni brutalno, so masažne pištole zasnovane tako, da varno sežejo globoko v vaše utrujene mišice, pospešijo okrevanje in vam bistveno pospešijo regeneracijo.

Beseda »recovery« vam bo na Instagramu pokazala seznam vseh športnikov, katerim je masažna pištola obvezen pripomoček, pri doseganju višje zmogljivosti (performance).

Masažna pištola bo vaše mišice, pred treningom ali po treningu, pripravila na vadbo, da preprečite morebitne vozle. Hitreje si boste opomogli, povečali cirkulacijo in limfno drenažo. Povečali boste gibljivost ter na koncu izboljšali svojo zmogljivost.

Ste pripravljeni, da svoj penasti valjček nadgradite?

Če v Google iskanje vtipkate ˝massage gun˝ (masažna pištola) vam bo prikazalo več kot 74 milijonov rezultatov. To je enostavno nor podatek, ki postavi vsakega, ki je pred nakupom masaže pištole, pred veliko dilemo. Mislim, da se strinjate, da nas večina ne bo kupila masažne pištole za 300 eur + in da vsi iščemo ˝best buy˝ oz. najboljše razmerje med kakovostjo in ceno. Vsi želimo za normalno ceno kupiti dobro in učinkovito masažno pištolo.

Kako vedeti kaj je dobro v poplavi izbire?

Večina masažnih pištol je popolnoma enakih in imajo le spremenjeno oznako blagovne znamke oz. brand.

Ne razumite nas narobe.

Popolnoma vseeno je, če je temu tako.  Če pa to počnejo podjetja, ko gre za en in isti ZANIČ izdelek, je to resnična TEŽAVA.

Da bi pospešili okrevanje in rast mišic, morate uporabiti močno masažno pištolo oz. dovolj močno, da dosežete najgloblje plasti vaših mišic in se znebite vozlov. Edino tako boste lahko doma, ustvarili izkušnjo globoke masaže tkiva, kot jo doživite v izkušenem masažnem salonu.

Močna masažna pištola, ki vam lahko pomaga pri bolečinah v mišicah, bo pač stala več kot  100 eur.

Dejstvo je, da za manj kot 100 eur, ne boste našli dostojne masažne pištole. Take pištole so prešibke, glasne, težke in krhke (lahko so odlično darilo nekomu, ki ga ne vidite vsak dan, a nič več kot to).

Če resno razmišljate o svojem okrevanju, sledite spodnjemu članku in si kupite masažno pištolo dostojno svojemu poslanstvu – MASAŽI.

Kot je nekoč že nekdo rekel: “Nisem dovolj bogat, da bi kupoval poceni stvari”.

Ker večina misli, da so vse masažne pištole iste, bi vas radi opozorili in poučili, da to ni tako. Tudi med udarnimi kladivi (“štemarcami”) je razlika.  Lahko vprašate gradbince.

“Ali bo razpadla?”

To je prva skrb pri nakupu poceni kopij, priljubljenih vrst elektronike.

Dobra novica je, da najverjetneje poceni masažna pištola ne bo razpadla in bo dajala soliden in močan občutek v roki.  Poceni masažne pištole so še vedno izdelane iz trpežne, debele plastike in imajo gumirane ročaje.

Dejstvo? Izdelati dokaj trden pripomoček ni težko, če je v veliki meri sestavljen iz nekaj kosov, oblikovane plastike.

Najbolj jasne in vidne razlike med kvalitetno izdelano masažno pištolo in poceni izdelkom!

Ko pišemo ta članek, smo kupili že nekaj masažnih pištol, različnih proizvajalcev. Vse masažne pištole imajo 4 različne nastavke. Opazili smo, da so cenovno nižje masažne pištole pomanjkljivo označene. Nimajo CE, FC in DC oznake ter nimajo napisane voltaže in velikost amperov. Vse te oznake zagotavljano standardizacijo (testiranje izdelka) in posledično tudi kakovost produkta.

Hrup

Že pri prvem zagonu masažne pištole lahko opazite jasne razlike v kvaliteti izdelave. Masažne pištole višje kvalitete so izdelane z veliko večjo pozornostjo do detajlov. Brez hrupnih zvokov ali znakov neželenega premikanja notranjih komponent, pri višjih nastavitvah moči.

Močne in kvalitetne masažne pištole, so zelo tihe in proizvajajo zvok v višini do 65 db.

Masažna pištola nižje kvalitete, bo pri višji hitrosti oddajala brenčeč zvok, kot da bi vibracije ustvarjale resonančno frekvenco z enim od notranjih sestavnih delov, ki se z vsako uporabo bolj in bolj prenaša, čez celotno konstrukcijo masažne pištole.

Nizko cenovne masažne pištole z slabo zasnovo, proizvajajo zvok v višini do 90 db.

Kapaciteta baterije

Faktor baterije igra veliko vlogo pri nakupu masažne pištole. Nižje cenovne masažne pištole imajo lahko tudi do 400% slabšo kapaciteto polnjena.

Da prav ste prebrali.

Ker so masažne pištole zelo kompaktne in prenosne jih lahko vzamemo s seboj na fitnes, na dopust, v službo, … in enako kot se zanašamo na baterijo našega Samsung ali Apple telefona, se tudi zanašamo na zmogljivost baterije, našega masažnega pripomočka.

 

Koliko časa bo, pri redni uporabi, zdržala baterija?

Pomemben faktor igra človeška narava. Ker nas večina želi čim več, v čim krajšem času, bo verjetno uporaba masažne pištole bolj pogosta pri višji hitrosti.

Hitrost nastavitev delovanja, igra veliko vlogo pri zmogljivosti. V tabeli spodaj si lahko pogledate, kjer primerjamo zmogljivost baterije kvalitetne masažne pištole in nižje cenovne pištole pri minimalni, srednji in maksimalni hitrosti.

Masažna pištola višje kvalitete

Kapaciteta baterije 2600 mAh

Hitrost 1 – minimalna hitrost	+/- 11 ur
Hitrost 10 – srednja hitrost	+/- 8 ur
Hitrost 20 – maksimalna hitrost	+/- 5 ur

Masažna pištola nižjega cenovnega ranga

Kapaciteta baterije do 2000 mAh

Hitrost 1	+/- 2,5 ur
Hitrost 10 oz. 3 nekateri modeli	+/- 2 uri
Hitrost 20 oz. 6 nekateri modeli	+/- 1,5 ur

Ne smemo pozabiti, da ima vsaka baterija določeno število ciklusov polnjenja in da manj zmogljiva baterija te cikle tudi prej doseže. Nemalokrat se zgodi, da je pri nižje cenovnih modelih, cena zamenjave baterije enaka, nakupu popolnoma novega izdelka ali pa je celo le ta ne dobavljiva.

Dolžina amplitude

Dolžina amplitude glave je zelo pomembna, saj vam pove, kako globok je učinek na mehko tkivo.

Tu ni nobenega presenečenja. Dražja in bolj kompaktno izdelana masažna pištola bo boljša od vseh nižje cenovnih modelov, kar se takoj opazi pri dolžini giba amplitude.

Pri cenejših masažni pištolah se dolžina amplitude giblje od 4 mm do 8 mm.  Pri boljših masažnih pištolah pa od 10 mm do 12 mm.

Kaj pa masažne pištole z amplitudo več kot 12 mm – ali so boljše?

Na trgu seveda imamo tudi izjeme.  In sicer masažne pištole z amplitudo, kar 16 mm, ki pa so zelo nepriljubljene med uporabniki. Razlog temu je enostavno predolga amplituda, ki ustvarja neprijeten učinek udarca na telo. Za največji efekt priporočamo masažno pištolo z dolžino amplitude 10 – 12 mm.

Stojna sila

V povezavi z dolžino amplitude je pri boljših modelih, stojna sila bistveno višja. Če želite to silo povečati tudi pri cenejših modelih, na način, da bolj pritisnete masažno pištolo ob kožo, se bo gibanje masažne glave najverjetneje ustavilo.

Kvalitetne masažne pištole imajo zelo visoko stojno silo.

Kaj je stojna sila?

To je sila zaustavitve oz. sila, ki je potrebna, da gibanje masažne glave pištole ustavite. Manjša stojna sila pomeni tveganje za pregrevanje motorja, kar je poleg težav z zmanjšanjem kapacitete baterije, glavni vzrok za odpoved nižje cenovnih masažnih pištol.

Naj povemo to na primeru:  slabše masažne pištole imajo stojno silo od 5 do 15 kg. Tako masažno pištolo ustavi že najmanjši pritisk ob kožo. Masažna pištola bo v tem primeru stala okoli 60 €. Gibanje glave masažne pištole se ustavi že ob najmanjšem pritisku.

To lahko vidite na premikajoči se sliki spodaj, kjer smo testirali masažne pištole dveh različnih, cenejših proizvajalcev in našo masažno pištolo znamke Tunturi.  Gibanje glave se podobno kot pri cenejši masažni pištoli ustavi že ob najmanjši sili.

Masažna pištola cenovnega ranga 60 € – glava se ustavi:

Masažna pištola cenovnega ranga 100 € – glava se ustavi:

Masažna pištola cenovnega ranga nad 150 € – glava se ne ustavi:

Boljše masažne pištole imajo stojno silo od 20 do 30 kg, kar je ogromna razlika. V praksi se nam zato pri masaži, naprava ne bo ustavila.

Kvaliteta priloženih nastavkov

Kvaliteta je neposredno povezana z materialom, ki je uporabljen za izdelavo. Ker ima vsak nastavek svoj namen, je zelo pomembna oblika, gostota in trdota priloženih nastavkov.

Gostota nastavka pri cenejši masažni pištoli je manjša zato je nastavek mehak. Tukaj je potrebo uporabiti večjo silo, ki pa je ne moremo ustvariti, zaradi premajhne stojne sile (glej poglavje STOJNA SILA).
Naslednji štirje nastavki so najbolj razširjeni na trgu masažnih pištol.

Okrogli nastavek (boljši proizvajalci imajo tovrsten nastavek zelo mehak)

Okrogla sferična zasnova, ustvarja močan izhodni pritisk. Trdnost je enakomerna in mehka. Primeren je za masažo in sprostitev pasu, trebuha, zadnjice in nog. Nastavek se priporoča, za sprostitev mišic pred ali po vadbi.

Ploščati (ravni) nastavek

Majhen in kratek dizajn, z ravno površino je namenjen masaži notranjih in zunanjih mišic trebuha, prsnega koša in nog.

U nastavek

Oblikovan tako, da je sila na obeh točkah nastavka enakomerna in močna.  Širok U nastavek se popolnoma izogne človeški hrbtenici in vratnim vretencem. Primeren za ramenske mišice in mišice vratu.

Koničast nastavek

Enostavna oblika, namenjena masaži globljih tkiv. Primerno za masažo energijskih točk, podplat stopal, dlani, ahilove tetive, romboid-ov, mišice hrbta …

Med uporabo naprave na  področju mišic hrbtenice in vratnih mišic, bodite pazljivi, da se z nastavkom ne dotikate vretenc, ker lahko povzročite fizične poškodbe hrbtenice.

Prednosti masažne pištolice:

• poveča efektivnost mišic,
• zmanjšuje bolečine,
• aktivira telo,
• pospeši regeneracijo telesa,
• zmanjšanje celulit,
• pospešuje cirkulacijo telesa…..

Zaključek

Vsi bi mislili, da smo zadovoljni z poceni modelom masažne pištole, dokler ne bi preizkusili masažno pištolo visoke kakovosti. Takrat bi zagotovo opazili, da so na prvi pogled enake naprave, popolnoma različne.

Če bi si radi ogledali video posnetek Tunturi masažne pištolice, si ga lahko pogledate tukaj: Video posnetek masažna pištola Tunturi!

Preizkušeno in kvalitetno masažno pištolo, prepoznamo že ob prvi uporabi, saj je kakovost izdelave, jasno razvidna.

Kot primer lahko vzamemo masažno pištolo priznanega proizvajalca Tunturi.

Tunturi masažna pištola je narejena z veliko pozornostjo do detajlov, brez hrupnih zvokov ali znakov neželenega premikanja notranjih komponent pri višjih nastavitvah moči. Kot taka nam daje samozavest, da nam bo služila veliko dlje, kot cenene alternative.

Ne smemo pozabiti na kakovost priloženih nastavkov, ki se razlikujejo po gostoti in  obliki.

Morate sprejeti dejstvo, da nizkocenovne naprave, brez blagovne znamke, ali z popolnoma neznano blagovno znamko, ne bodo imele veliko nadzora nad kakovostjo, v primerjavi z znanimi masažnimi pištolami.

Če ste kdaj preizkusili katero od poceni masažnih pištol, veste, da je učinek zelo podoben tistemu v masažni kadi v toplicah. Počutite se vsekakor dobro, vendar cilj ni dobro počutje, kajne😊?

Potrebujemo nekaj močnega, nekaj z dovolj moči, nekaj, kar lahko dejansko doseže najgloblje plasti naših mišic in nam pomaga pospešiti okrevanje in rast mišic.