Od Kranjske Gore do Murske Sobote
Vsakemu od nas se je že zgodilo, da je prišel do točke v življenju, ko mu je bilo težko in ni točno vedel kaj bi. Pravijo, da se nam takrat porodijo najbolj nore ideje, ki nas lahko kasneje pripeljejo do nepričakovanih in prelomnih odločitev v našem življenju.
Vadba proti bolečinam v hrbtenici!
Zjutraj, ko se zbudite in vstanete ste kot povožen tovornjak. Takoj, ko vstanete iz postelje, se morate zopet nekam usesti in malce odpočiti. Ni vam jasno zakaj ste brez energije.
Si predstavljaš sebe na plesnem drogu?
Najbrž je prvo kar pomisliš: »Si normalen, jaz pa tam gor«. Saj nisem nora!« Kaj je prvo, kar pomislite, ko slišite beseda plesni drog? Večina ljudi si predstavlja kakšen striptiz bar, kjer je polno moških, ki čakajo, da se akcija začne. Notri je vroče in gužva na vsakem koraku.
Želite pokuriti tudi do 1000 kalorij?
Če se vam naslednjič ne bo dalo iti na vadbo ali boste spet polni izgovorov, zakaj še niste pričeli hujšati, telovaditi ali enostavno migati, potem si preberite ta članek. Pred tem pa si še za motivacijo poglejte tale video.
Zakaj sploh telovaditi?
Ura je 6 zjutraj in alarm vas prebudi. Nastavili ste si ga, da boste vstali in šli ven teči. Ko pogledate na uro se uležete nazaj in si rečete, samo še 5 minut! Ko mine tistih 5 minut, ki se zdi kot 5 sekund, si zopet rečete, še čisto malo in bom zares vstal. Potem zopet mine 5 minut in vi že skoraj zaspite nazaj in si rečete, ah, saj bom začel jutri.